Hoje (20/11/2011) participei da corrida da Cemig – Energia Vital (http://www.corridadacemig.com.br/). Como não poderia deixar de ser, tratei a participação no evento como um projeto. O objetivo sempre esteve “em pauta”: percorrer os 5 quilômetros com segurança, em um ritmo adequado (de preferência correndo) sem me preocupar com colocação de chegada e sim com o bem estar proporcionado pela prática de uma atividade física saudável além de servir como incentivo a outras participações em eventos dessa natureza.
Após fechado o contrato, ou melhor, realizado a inscrição no evento, iniciei o planejamento, isto é, a preparação para a corrida. Durante as 3 semanas que antecederam a prova, intensifiquei os treinamentos na esteira sempre tendo em mente os 5 km a serem percorridos. O meu ritmo foi aumentando aos poucos até conseguir, às vésperas da competição, completar 4,8 km em 30 minutos (tempo máximo permitido na academia que frequento). Com essa marca, me senti seguro para o tão aguardado dia.
No dia anterior à corrida, revisei o planejamento de riscos e seu plano de respostas. Mitigando qualquer possibilidade de problemas gastrointestinais durante o evento, procurei seguir uma alimentação adequada, balanceada e indicada para a situação. Na véspera da corrida, dormi cedo, já que o evento estava marcado para as 08:00 do Domingo. Assim, evitaria desgastes desnecessários. Antes disso, separei a roupa e calçado e planejei o cardápio do café da manhã.
Às 06h50min horas do Domingo, já me encontrava em direção da Pampulha, local onde ocorreria o evento. De onde moro até lá, não gastaria mais que 20 minutos considerando o dia e horário. Porém, acrescentei uma reserva de tempo como contingência para imprevistos. Como planejado, às 07h20min horas já me encontrava na fila para retirada do chip a ser fixado no meu tênis para cronometragem do meu tempo de prova. Nesse momento um risco se concretizou: ao passar o meu chip na leitora de testes, o nome exibido não correspondia ao meu. Tive que procurar a organização para reparar o problema. Como havia outras pessoas com problemas, somente resolvi essa questão faltando 5 minutos para o início da prova.
Enfim a largada. No início, tive um pouco de dificuldade, mas aos poucos fui me adaptando e consegui seguir o ritmo da esteira, de acordo com o treinamento. A execução do projeto foi formidável e no final superei minhas expectativas completando a prova em menos de 28 minutos. Assim como deveria ocorrer em todo projeto, as comemorações e premiações foram muito gratificantes. Além do recebimento de uma medalha (muito bonita por sinal) de reconhecimento de participação, um farto lanche foi servido.
Objetivo cumprido. Tenho certeza que essa será a 1ª de muitas outras participações em corridas de ruas. Espero que este hábito saudável vire rotina em minha vida. Mas tenho consciência que cada corrida não deixará de ser um projeto com suas características únicas.
Como lição aprendida fica a importância de se considerar riscos mesmo em projetos pequenos. Se não tivesse me planejado adequadamente, fatalmente não conseguiria realizar a prova de acordo com o esperado visto a ocorrência do imprevisto com o chip. Um abraço a todos!
